Workrave, defendiendo tu salud, en serio!
Workrave, es un applet para Gnome que te asiste en la recuperación, prevención y cura de las lesiones por esfuerzo repetitivo… te suenan largas horas frente a la computadora sin tomarte descansos?
Pues para mí ha llegado a ser un imprescindible, no tanto porque no pueda vivir sin él, sino porque mi salud vale más que un blog, una computadora y un sin fin de plugins… al igual que para todos ustedes sin temor a equivocarme.
Ese es el fin de Workrave, avisarte por medio de alertas gráficas y sonoras (si lo deseas) que debes de tomar un descanso o un pequeño “break” por tu salud! Y no sólo te dice que tomes un descanso… no! lo cancelaríamos y ya está! lo dejaríamos pasar por alto… Workrave muy generosamente te sugiere una serie de ejercicios a seguir, desde la cabeza hasta los dedos pasando por hombros y muñecas.
Que genial! Sí, he estado por varios días probándolo, y después de configurar los parámetros necesarios, de tiempo de descanso y varios más, he podido disfrutar de ejercicios relajantes, que después de un par de días se van volviendo una costumbre, esto creo que es lo beneficioso de Workrave, que si tu lo permites y pones de tu parte (como mi caso) puede corriger ciertas prácticas icorrectas que hemos arrastrado por años.
No me queda más que invitar a todos a instalar Workrave!
Descarga Workrave para GNU/Linux o Windows
En mi caso lo he instaldo en ubuntu con un
sudo dpkg -i workrave_1.8.3_i386.deb
En caso que necesites dependencias, pues las buscas y las instalas. Recuerda que tambien puedes buscar en Synaptic workrave, seleccionar e instalar.
La implementación de éste programa en tu computador, mejora tu salud… en serio!
A mi lo que más me molesta cuando estoy en el ordenador es el cuello. :S
No es un dolor fuerte, pero es molesto.
Escrito el 13 Febrero, 2007 @ 1:21 pm
Ya me lo he instalado, es muy bueno, de verdad, se lo recomiendo a aquellas personas que pasen mucho tiempo delante del ordenador.
Saludos
Escrito el 13 Febrero, 2007 @ 1:31 pm
Excelente César, me has alegrado el día con este programa
Escrito el 13 Febrero, 2007 @ 3:36 pm
Fijate que no sabia que existia para win2, como ya lo he comentado anteriormente, por cuestiones de trabajo tengo que usar las ventanas, asi que me lo he bajado en su .exe y ya esta funcionando: Una maravilla!!!
Escrito el 13 Febrero, 2007 @ 7:36 pm
Lo he pasado a mis compañeros de trabajo y todos en la oficina ahora tenemos más excusas para tomarnos un relax
Escrito el 13 Febrero, 2007 @ 9:32 pm
[...] Workrave por tu salud. Vía: Cesarius [...]
Escrito el 14 Febrero, 2007 @ 7:02 am
Trabajar relajado: “Excelente!” como diria Burns…
yo soy de los que paso largas horas frente al PC haciendo cualquier cantidad de actividades, mas de hocio que de trabajo debo aclarar y por la tanto el empeño es mayor!!!
Vamos a probar esta aplicacion a ver si me ayuda, aunque a mi novia no le va a gustar que la sustituya un software… shit happens!
Escrito el 17 Febrero, 2007 @ 10:03 am
Aclarando, no soy tan cabezon para sustituir las caricias y calidas manos de mi amada por cualquier otra cosa!!!
Aclarando antes de levantar sospechas y evitando que lancen su imaginacion al espacio amarillista y morboso!!!
Cuidense enfermos!
Escrito el 17 Febrero, 2007 @ 10:06 am
Pues lo he instalado porque Synaptic me dice que está instalado, pero no lo veo por ningún lado.
¿Cómo lo ejecuto?
Escrito el 18 Febrero, 2007 @ 3:11 am
@ Diego: Workrave es un applet de gnome por lo tanto lo encontrarás si haces un clic derecho sobre un panel, te saldrá un menú contextual llamado añadir al panel… y allí lo buscas en utilidades al final de la ventana.
Escrito el 18 Febrero, 2007 @ 4:02 am
Creo que ya está. Gracias.
Escrito el 18 Febrero, 2007 @ 5:15 am
[...] Lo vi el otro día en Cesarius, se llama Workrave y es un applet para Gnome creado para vigilar tu salud mientras estás en el ordenador. Te puede venir muy bien si no te enteras de cuánto tiempo llevas delante de la pantalla y el tiempo te pasa volando, porque te obliga a parar y hacer descansos y micro-descansos cada cierto tiempo (configurable a los tiempos que tú quieras).Cuando toca descanso… toca descanso. Y eso significa que no puedes seguir haciendo clicks en tu aplicación ni escribir una sola letra. Y no sólo eso, sino que tiene un montón de ejercicios sencillos para conseguir que tu cuerpo no esté tan dolorido después de tantas horas sentado, con dibujitos, gráficos y cronómetro para que no tengas ninguna duda de cómo realizarlos ni de cuánto tiempo dedicarles. [...]
Escrito el 21 Febrero, 2007 @ 7:35 am
[...] Ojeando el blog de Cesarius, me encuentro con un programa que me ha llamado la atención Workrave. [...]
Escrito el 21 Febrero, 2007 @ 8:44 pm
“Workrave es un applet de gnome”
¿significa eso que no funciona en kde? ¿como puedo hacer que funcione?
Escrito el 27 Marzo, 2007 @ 10:25 am
@ macflay: escapa a mi experiencia, no lo he probado en KDE, ya que uso Gnome o XFCE, pero sería genial si tú pudes probarlo… también puedes descargar el source desde
http://sourceforge.net/project/showfiles.php?group_id=62552
Intenta instalarlo y nos comentas
Saludos!!
Escrito el 27 Marzo, 2007 @ 10:39 am
ok, de momento estoy con gnome, pero me quiero instalar kde. En breve comento.
Escrito el 28 Marzo, 2007 @ 7:44 am
Donde vende el muñeco prince arthas estoy encontrandolo mas de 2 años no hay un lugar por que me hay dicho que hay pero en estados unidos no creo pueda viajar ese lugar tan lejos agregeme si tienen es muñeco prince arthas mi E-mail es chris_pajares@hotmail.com por favor no sean malos pues agrenme quien tiene prince arthas en muñeco me agrega me dice donde vive y luego me dices direccion y despues tu pais de ante que me vaya acuerdense mi apellido es pajares por favor pon atencion yo vivo en peru lima direccion 174 santacatalina la victoria a cuerdate apunta es un papel por si caso estoy a qui de 2 a 6 de la tarde ademas tambien te doy $ 100 por el muñeco o si no tienes arthas o tienes otro muñeco no te preocupes damelo nomas yo soy buena persona no boy a engañar a mis clientes no soy un bribon como aquellas personas que estafan si sabes hablar ingles dile a una persona que sepa hablar castellano si no estoy dale a un familiar mio y el te da los $100 que que el muñeco que no tenga una rajadura ni que este despintado ni importa que no este un caja la cosa es que este limpio y no que sea falso de ve ser original si el muñeco esta con algunos rajaduras o despintados esta bien te lo resivire pero te dare $ 70 es lo justo no crees?
Escrito el 14 Mayo, 2007 @ 11:55 am
peruano pelotudo aprendé a hablar bobito!
Ubicate un poco gil
Escrito el 14 Mayo, 2007 @ 7:55 pm
[...] Ojeando el blog de Cesarius, me encuentro con un programa que me ha llamado la atención Workrave. [...]
Escrito el 17 Mayo, 2007 @ 2:36 pm
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